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Darm Detox

Darm Detox Programme sind in Deutschland sehr beliebt. Ist doch der Darm ein Körperorgan, in welchem der Körper aus der Nahrung über den Stoffwechsel all die wesentlichen Stoffe aufnimmt, die er braucht. Aber auch die erhält, die er eigentlich gar nicht brauchen kann, wie z.B. Umweltgifte oder schädliche Bakterien. Eine häufig ungesunde Ernährungsform führt dazu, dass die Darmflora oft nicht die Allerbeste ist. Möglicherweise ist dies ein Grund, warum viele zu Darm Detox Methoden greifen. Während man mit einem Einlauf meist nur einen kleinen Teilbereich des Dickdarms erreicht, versucht man mit Darm Detox Programmen den gesamten Dünn- und Dickdarm erreichen. Inwiefern dies Funktioniert ist Schulmedizinisch nicht bestätigt.

Darm-Detox

Unterschiedliche Darm Detox Programme

Je nach Darm Detox Formel wird z.B. dem Darm Nahrung zugeführt, die dazu führt, dass sich der Darm auf sanfte Weise entleert. Teilweise soll sich so auch ein Biofilm von der Darmschleimhaut ablösen und wird über den Stuhl ausgeschieden.

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Weitere Infos zu Darm Detox

Während Darm Detox soll der Darm zur Ruhe kommen

Weil man während der Darm Detox Programme den Verdauungstrakt nicht mit schweren Mahlzeiten traktiert, kann er zur Ruhe kommen. Mit kleinen leicht verdaulichen Mahlzeiten, die überwiegend in flüssiger Form geführt werden, soll das Hungergefühl bekäpmft werden.

Müde, abgespannt oder ständig Blähbauch?

Viele Menschen, die sich häufig abgespannt und müde fühlen und häufig ein Blähbauch-Gefühl haben, setzen auf Darm Detox. Ob einem persönlich ein Darm Detox Programm etwas bringt und ggf. zu alter Energie und Wohlbefinden zurückgeführt werden kann, muss jeder selbst ausprobieren, wissenschaftlich belegt ist ein solcher Effekt jedoch nicht.

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Was ist eigentlich Detox?

Darm Detox, bzw. „Detox“ ist die Abkürzung des englischen Wortes „Detoxification“, was eigentlich „Entgiftung“ bedeuten würde. Freunde von Darm Detox sind häufig Menschen, die sich Stress und ungesunder Ernährung ausgesetzt sehen und mit Darm Detox von üblichen Essgewohnheiten einmal Abstand nehmen wollen. Die ihrem Darm einmal eine Ruhepause gönnen wollen, in der der Darm nicht mit Fast Food, Alkohol, fettem Essen oder Nikotin belastet wird.

Entgiftung mit Darm Detox?

Der Körper verfügt eigentlich über eigene Entgiftungsmechanismen, die z.B. über die Niere ablaufen. Wenn dies krankheitsbedingt aber nicht oder nicht vollständig funktioniert oder die Ernährung und Lebensweise häufig ungesund ist, versprechen sich Detox-Anhänger von Darm Detox einen Effekt des Wohlgefühls. Einen Versuch, es mit Darm Detox einmal zu probieren, sich weniger schlapp und ausgelaugt zu fühlen, ist es für viele Wert. Wer Darm Detox z.B. im Rahmen einer Detox Kur macht und so seinem Verdauungstrakt ein paar Entlastungstage anbietet, berichtet häufig von einem wohltuenden Effekt für die Seele. Ob dies im Rahmen einer Darm Detox Kur über Entschlackung bewirkt wird oder sich im Kopf abspielt, ist dann schon fast sekundär.

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Quellen

  • Hänsel O et al., “Pharmakognosie Phytopharmazie”, 1999, Springer Verlag, Band I, 6. Auflage
  • Cheng Y et al., Neuroprotective effect of resveratrol on arsenic trioxide-induced oxidative stress in feline brain. Human & Experimental Toxicology, 2014 Jul;33(7):737-47. doi: 10.1177/0960327113506235. Epub 2013 Oct 9. (Neuroprotektive Wirkung von Resveratrol bei oxidativem Stress infolge Arsenbelastung im Katzenhirn)
  • Naturheilzentrum T. C. Hollmann, Umweltgifte als Krankheitsursachen entlarven
  • Zhang W et al., The Protective Role of Resveratrol against Arsenic Trioxide-Induced Cardiotoxicity. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:407839. doi: 10.1155/2013/407839. Epub 2013 Nov 14. (Die schützende Rolle von Resveratrol gegen die Herztoxizität von Arsentrioxid)
  • Banerjee M et al., High arsenic in rice is associated with elevated genotoxic effects in humans. Scientific reports, 2013;3:2195. doi: 10.1038/srep02195. (Hohe Arsenbelastung in Reis steht beim Menschen mit verstärkten genotoxischen Auswirkungen in Verbindung)
  • Acharyya N et al., Arsenic-Induced Antioxidant Depletion, Oxidative DNA Breakage, and Tissue Damages are Prevented by the Combined Action of Folate and Vitamin B12. Biological Trace Element Research, November 2015, (Arsenbedingter Antioxidantienschwund, oxidativer DNA-Brüche und Gewebeschäden werden durch die kombinierte Wirkung von Folat und Vitamin B12 verhindert)

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